Pedern

Pedern

Styrketrening på kveldstid

Erik Hermanseter er stipendiat på Multisport og friluftsliv.
Erik Hermanseter er stipendiat på Multisport og friluftsliv.

Hver onsdag kl. 18.00 er det felles styrketrening i gymsalen og styrkerommet. Vi prøver litt forskjellige treningsmetoder. Som oppvarming er det gjerne tøying og kanonball. Vi varierer treningsøktene med bla. sirkeltrening, supersett og tunge løft. Vi er en liten, men trofast gruppe som liker å svette litt på kveldstid.

Hard trening
Hard trening

Styrketrening-9 Styrketrening

Dette svir
Dette svir

Styrketrening-7 Styrketrening-6

Mye brukt øvelse i forsvaret
Mye brukt øvelse i forsvaret

Styrketrening-3

Andre saker

Fra baklomme til veske

Ann- Helen og Ellen er i full sving med å demontere gamle dongeribukser som skal brukes til veske. Kunst og designlinja tar i bruk gamle dongeribukser og lager nye flotte vesker. Mimmi donerte tre gamle bukser som ikke var utslitte. Nå blir de gamle buksene pryd på en veske fremfor[…]

Les mer »

Kursuke mandag: Batikk

Vi går ned på formingsrommet der Batikk-gjengen sitter og pusler med enten å male, tørke stoff eller diskutere. De kan lage mye forskjellig og her er det bare kreativiteten som setter grenser. Jeg tok med meg Ådne og Sivert for å ta bilder, intervju tre personer og stille de tre[…]

Les mer »

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *